Metoda Buteyko to stworzona w latach 50. przez dr Konstantyna Buteyko terapia oddechowa, która leczy nawyk nadmiernego oddychania (czyli zespołu przewlekłej hiperwentylacji) oraz oddychania przez usta. Metoda Buteyko opierają się na prostych ćwiczeniach oddechowych i wprowadzeniu zmian w stylu życia.
W obecnych czasach większość osób oddycha nadmiernie, co powoduje zaburzenie równowagi gazowej w organizmie i zmniejsza dotlenienie ciała, tkanek i organów, zwęża naczynia krwionośne i drogi oddechowe oraz powoduje skurcz mięśni gładkich. Prowadzi to do licznych problemów zdrowotnych, którym można zaradzić poprzez zmniejszenie objętości oddechowej oraz przestawienie się na oddychanie nosem.
Źródło: www.buteykoclinic.pl